Paleo Maaltijdbox

Het paleo-dieet is nog altijd hartstikke populair. Wie het paleo-dieet volgt eet zoveel mogelijk “natuurlijke voeding”, zoals onze verre voorouders dat ook deden. Een andere benaming voor het dieet is dan ook wel holbewonerdieet. Aanhangers van deze levensstijl vinden we dat we ons moeten focussen op producten die we heel vroeger ook in de natuur tegenkwamen. Denk aan vlees, vis, groenten, wilde vruchten, eieren en noten. Producten als granen, peulvruchten, plantaardige oliën en toegevoegde suikers zijn daarentegen uit den boze. Deze hebben we namelijk als moderne mens zelf bedacht.

Welke producten kan ik wel eten binnen mijn paleo-dieet?
Volg je het Paleo Dieet? Dan zijn er heel duidelijk een aantal productsoorten die je aangemoedigd worden om te eten. De belangrijkste zijn:

  • (Wild) Vlees
  • Vis
  • Groenten
  • Eieren
  • Fruit
  • Zaden
  • Noten

Welke producten moet ik mijden?
Maar er zijn ook heel duidelijk een aantal producten die je zo veel mogelijk dient te vermijden. Hieronder een aantal voedingsmiddelen die “uit den boze” zijn:

  • Granen
  • Peulvruchten
  • Zuivelproducten
  • Geraffineerde suikers
  • Verwerkte oliën

Zijn er speciale paleo foodboxen?

In de praktijk kan het best lastig zijn om trouw een paleo-dieet vol te houden. Elke keer dat je een lekker recept zoekt of naar de supermarkt gaat om boodschappen te doen dien je er namelijk rekening mee te houden. Een maaltijdbox kan in dat geval ontzettend handig zijn. Je hoeft dan immers niet meer zelf na te denken over wat je gaat koken, en welke boodschappen je daarvoor nodig hebt. Echt een aanrader voor sporters of als je wilt afvallen.

In het verleden zijn er verschillende paleo-foodboxen op de markt geweest. Een bekend voorbeeld is de 123Fresh box. Deze box is inmiddels niet meer verkrijgbaar. Ook Paleomeal.nl is onlangs gestopt.

paleo-maaltijdbox-chopchop

Tip: ChopChop.eu, de paleo-maaltijdbox

Ben je woonachtig in Vlaanderen? Dan kun je gebruik maken van de ChopChop maaltijdbox. Zij bieden naast een Paleobox ook een speciale Keto-, Vegan-, Vegetarische- en Carnivoor variant. Met deze paleobox eet jij als een echte holbewoner. Zonder in te leveren op smaak en kwaliteit! De box is met €77 voor 3 personen en 2 maaltijden wel wat aan de prijs. Je kunt de box gerust een keer uitproberen om te ervaren of het iets voor jou is. Voorlopig wordt de ChopChop Paleomaaltijdbox alleen in Vlaanderen bezorgd.